"Il n'y a que deux conduites avec la vie
ou on la rêve ou on l'accomplit"
René Char
"La clé du succès : croire en ses capacités"
"Si tu traverses l'enfer ne t'arrête pas"
Winston Churchill
"Le monde déteste le changement c'est pourtant la seule chose qui lui a permis de progresser"
"le bonheur c'est quand vos actes
sont en accord avec vos paroles"
"On peut aussi bâtir quelque chose de beau
avec les pierres qui entravent le chemin"
Goethe
"la vie offre toujours deux pentes
on grimpe ou on se laisse glisser"
Deux amis de toujours

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"Qu'est-ce que le Bonheur sinon l'accord entre l'homme et l'existence qu'il mène ? " Albert Camus.


Comme coach professionnelle, c'est mon travail de faire en sorte que votre vie se rapproche de ce que vous êtes profondément.
Pour cela je vous propose des mises en action pour progresser dans le changement.

"Personne ne doit être la raison de ton Bonheur, à part toi-même"
Cette notion rapproche de celle du besoin : on ne peut satisfaire les besoins des autres que quand on a satisfait ses propres besoins.
Petite métaphore : vous avez déjà sûrement pris l'avion et écouté d'une oreille distraite la présentation par l'hôtesse de l'air des gestes à avoir en cas d'incident. Vous rappelez-vous de ce qu'elle vous dit à propos des masques à oxygène ? Vous mettez le vôtre AVANT d'aider autour de vous. Cela paraît difficile pourtant de ne pas penser avant aux enfants, n'est-ce pas ? Et pourtant !

Cela ne veut pas dire qu'il ne faut pas penser aux autres, que les autres ne peuvent pas vous rendre heureux.
Mais attendre des autres, c'est prendre le risque d'attendre et de ne rien voir venir. C'est souvent alors un sentiment négatif, de frustration, d'amertume, de colère, de ressentiment, que l'on ressent.
Et les autres ne savent pas toujours, ne peuvent pas toujours et non pas, non plus, toujours envie de...vous faire plaisir.


Ce premier exercice sera donc de vous poser plusieurs fois par jour la question :
"Est-ce que je suis en accord avec moi ?
Ce que je fais respecte-t-il mes intérêts ?"

Si oui, super continuez.
Si non, posez-vous la question : puis-je faire autrement ?
Si oui, alors faites-le !
Si non, trouvez un aspect positif à ce que vous faites : ce que vous pouvez apprendre par exemple, sur vous, sur vos capacités, vos forces, et fixez votre attention dessus.

Alors si aller au cinéma vous fait plaisir et qu'il (ou elle) ne veut pas, allez-y : "faites-vous plaisir". Bien sûr que c'est plus agréable à deux, mais entre ne pas voir ce film du tout et le voir, que préférez-vous ?
Bien sûr, vous pouvez ne pas y aller et bouder pour le (la) faire "payer" : mais est-ce que ça vous rend vraiment heureux (se) ?

Bonne semaine

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